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經(jīng)常緊張、心慌、手抖可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、環(huán)境因素等。 1.心理因素：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)、焦慮、恐懼等不良情緒，容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失衡，引起緊張、心慌和手抖。例如在重大考試、面試前，心理負(fù)擔(dān)過重。 2.生理因素：過度疲勞、睡眠不足、饑餓、咖啡因攝入過多等，可能影響身體的正常機(jī)能，引發(fā)此類癥狀。 3.疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、低血糖、帕金森病等疾病，也會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)。甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，影響代謝和神經(jīng)功能；心律失常時(shí)心臟節(jié)律異常；低血糖時(shí)能量供應(yīng)不足；帕金森病則是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致，如沙丁胺醇、茶堿類藥物等。 5.環(huán)境因素：處于高溫、寒冷、嘈雜或密閉的環(huán)境中，身體可能會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、心慌、手抖的癥狀，且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)、心電圖等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少咖啡因攝入等，有助于緩解癥狀。

目前這樣的情況一般考慮有可能是與心臟性疾病或是甲狀腺疾病是有關(guān)系的建議你是可以到內(nèi)科做個(gè)心電圖和甲狀腺功能檢查看看是有必要性的

您好，這個(gè)多屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況.口服谷維素和穩(wěn)心顆粒治療很有幫助，注意避免熬夜，清淡飲食多喝水，保持良好的心情，。需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵.

您說的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。

你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理心緒放松，身體放松。相信自己一定沒問題，首先自己得確實(shí)沒問題