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膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)酸軟、手握拳無力，可能由多種原因引起，如過度勞累、營養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 2.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、鉀、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響肌肉和骨骼功能。需均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如乳制品、香蕉、魚類。 3.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。治療可能包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及物理治療。 4.神經(jīng)問題：如周圍神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)。需針對病因治療，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，影響代謝。要通過檢查明確診斷，必要時(shí)服用甲狀腺素片等藥物。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)酸軟、手握拳無力的癥狀，如果休息和調(diào)整飲食后仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

關(guān)節(jié)炎的病因有很多，全身關(guān)節(jié)疼痛可能是由自身免疫病引起的，癥狀比較嚴(yán)重。1.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎2.骨關(guān)節(jié)炎3.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎4.強(qiáng)直性脊柱炎5.銀屑病關(guān)節(jié)炎6.反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎7.腸病性關(guān)節(jié)炎8.感染性關(guān)節(jié)炎9.自身免疫性疾病累及關(guān)節(jié)每一種關(guān)節(jié)炎都有自身的特點(diǎn)，您可以就診內(nèi)分泌科，檢查是否有自身免疫引起的。醫(yī)生詢問：您什么時(shí)候疼的比較嚴(yán)重？

你的情況一般考慮為神經(jīng)性原因?qū)е?，主要是考慮脊柱。你的關(guān)節(jié)酸軟是一側(cè)還是兩側(cè)？你閉經(jīng)多久了？平時(shí)有規(guī)律的鍛煉嗎？醫(yī)生詢問：你有做過骨密度及脊柱方面的檢查嗎？

肢體的病變最主要的是休息，待病情轉(zhuǎn)歸后適度運(yùn)動肢體的病變一般是萎縮性的，無用則性退，時(shí)期感比較嚴(yán)重，早治除根，祝早日康復(fù)

你好，不能排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)。需要檢查看看。祝你康復(fù)。