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頭發(fā)和皮膚出油多是常見問題，可能與皮脂腺分泌旺盛、飲食、生活習(xí)慣、激素水平、遺傳等有關(guān)。選擇洗發(fā)水要綜合考慮效果和自身感受。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺活躍，分泌過多油脂。可通過適當(dāng)清潔，避免過度刺激皮脂腺。 2. 飲食：高油、高糖、辛辣食物易導(dǎo)致油脂分泌增多。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3. 生活習(xí)慣：熬夜、壓力大、缺乏運(yùn)動等會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌異常。規(guī)律作息，適度運(yùn)動，減輕壓力有助于改善。 4. 激素水平：雄激素水平高可能引起油脂分泌旺盛。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 5. 遺傳：部分人天生皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌較多。這種情況較難改變，可通過外在護(hù)理緩解。 總之，頭發(fā)和皮膚出油多需要綜合調(diào)理。選擇洗發(fā)水時，如果使用某種產(chǎn)品效果不佳或有不適，可以嘗試其他控油產(chǎn)品，如清揚(yáng)去屑控油洗發(fā)水、海飛絲清爽去油洗發(fā)水、歐萊雅透明質(zhì)酸水潤去屑洗發(fā)水等，但無論選擇哪種，都應(yīng)注意觀察使用效果。同時，注意改善生活和飲食習(xí)慣。

這種情況建議需要忌辛辣刺激高脂肪油膩飲食，多吃清淡蔬菜水果粗糧，多喝水，注意局部清潔衛(wèi)生，可以應(yīng)用除脂洗發(fā)水

你好，你不要管什么牌子，到正規(guī)店買堿性洗發(fā)露就行。油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。

頭發(fā)不直的原因有很多,解決方法也不一樣.頭發(fā)太干,蓬蓬的：選對適合的產(chǎn)品,勤護(hù)發(fā)保養(yǎng).您可以繼續(xù)使用,注意護(hù)發(fā)素的使用.也可以試試其他的比較好的洗發(fā)水.可以使用翠葉蘆薈,翠葉蘆薈可以使頭發(fā)保持濕潤光滑,預(yù)防脫發(fā).使用自制蘆薈化妝水在洗頭時抹到頭上可以止癢,防止白發(fā),脫發(fā),并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮,禿頂者可生出新發(fā).多吃小麥,可以護(hù)發(fā).

可以繼續(xù)使用系列的洗發(fā)水如果擔(dān)心太過干燥的問題可以配合其系列的護(hù)發(fā)素同時進(jìn)行使用