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脊椎中段久坐后直腰疼痛，可能由腰肌勞損、骨膜炎、脊椎病變、不良姿勢(shì)、腰椎間盤(pán)突出等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、彎腰等可致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.骨膜炎：多因外傷、感染等引發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。治療包括休息、理療，藥物如塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 3.脊椎病變：如脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎側(cè)彎等，會(huì)影響脊椎正常結(jié)構(gòu)和功能。需通過(guò)影像學(xué)檢查明確，治療可能包括物理治療、矯正治療等。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正確，使脊椎受力不均。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 5.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物如甲鈷胺、甘露醇等。 脊椎中段疼痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。0

腰經(jīng)常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥可以考慮到醫(yī)院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡(luò)丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用，吲哚美辛但不宜長(zhǎng)期服用。在采取腰部回旋運(yùn)動(dòng)，腰部作順時(shí)針及道時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。