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植物神經(jīng)失調(diào)癥是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，可能由心理、社會、遺傳等多種因素引起。食療方面，可通過均衡飲食、攝入特定食物、避免不良飲食等方式進(jìn)行調(diào)理，包括多吃蔬菜水果、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制糖分和鹽分?jǐn)z入、避免刺激性食物等。 1. 多吃蔬菜水果：如香蕉富含維生素 B6，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；菠菜富含葉酸，對神經(jīng)系統(tǒng)有益。 2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供必需的氨基酸。 3. 控制糖分和鹽分?jǐn)z入：減少高糖、高鹽食物，以防影響血壓和血糖，加重神經(jīng)失調(diào)。 4. 攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物：例如堅果富含維生素 E 和鎂，有助于緩解神經(jīng)緊張。 5. 避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、辛辣食物等，以免刺激神經(jīng)。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，維持血糖穩(wěn)定。 食療對于植物神經(jīng)失調(diào)癥的改善有一定幫助，但不能替代藥物治療?；颊哌€應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、減輕壓力等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

建議服用谷維素和刺五加片還有維生素B1片調(diào)節(jié)治療,主要還是心理治療,建議看心理醫(yī)生.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.祝早日康復(fù).

您好，飲食療法將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。取少量人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好效果。

植物神經(jīng)紊亂又神經(jīng)官能癥,是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.它的主要癥狀是患者情緒不穩(wěn),煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍.植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進(jìn)食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現(xiàn)頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀.植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結(jié)果往往都比較正常,什么病也查不出來,上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病,腦供血不足,心臟病,胃腸病而進(jìn)行治療,往往療效不高或無效,其實這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系,如果你有上述癥狀而且久治不愈時,你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng),很快癥狀即可消失.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,二是根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理,三是心理疏導(dǎo),三種方法結(jié)合起來的綜合性治療效果更加的明顯.我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我們直接聯(lián)系,.

植物神經(jīng)紊亂又神經(jīng)官能癥,是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.它的主要癥狀是患者情緒不穩(wěn),煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍.植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進(jìn)食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現(xiàn)頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀.植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結(jié)果往往都比較正常,什么病也查不出來,上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病,腦供血不足,心臟病,胃腸病而進(jìn)行治療,往往療效不高或無效,其實這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系,如果你有上述癥狀而且久治不愈時,你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng),很快癥狀即可消失.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,二是根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理,三是心理疏導(dǎo),三種方法結(jié)合起來的綜合性治療效果更加的明顯.