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輕度脂肪肝的防治與控制，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、定期檢查、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免久坐，減少壓力。 總之，輕度脂肪肝通過綜合的防治措施，多數(shù)可以得到有效控制和改善。但如果不加以重視，可能會(huì)發(fā)展為中重度脂肪肝，甚至引起更嚴(yán)重的肝臟疾病?；颊邞?yīng)樹立正確的健康觀念，積極采取行動(dòng)。

您好，脂肪肝多數(shù)是因長期大量飲酒、高脂餐飲食、肥胖、糖尿病、或長期服藥引起。比治療更重要的是首先去除病因，如果病因不除，藥物治療也不能治好脂肪肝。治療脂肪肝的藥物很多，如易善復(fù)、多希磷酯酰膽堿、東寶甘泰、利加隆、肝太樂、心肝寶、護(hù)肝寧、益肝靈、五酯膠囊、復(fù)合維生素B、脈安定、甘草甜素、復(fù)方甘草酸苷片、聯(lián)苯雙酯等。較好的藥物是易善復(fù)、復(fù)方甘草酸苷片、東寶甘泰、益肝靈等。

總體來說是肝臟的脂肪代謝的障礙引起的，治療或預(yù)防主要是控制飲食，不要吃過于油膩的食物，盡量不要飲酒和吸煙。必要時(shí)可以用一些藥物治療。

你好，應(yīng)以中藥長期調(diào)理性的，中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。