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女性的危險期通常指排卵期，其時間受月經(jīng)周期影響。一般來說，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但月經(jīng)周期不規(guī)律時，計算排卵期會較為復(fù)雜，還需考慮其他因素，如基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期為 28 天，那么 29 號來月經(jīng)，排卵期大約在次月的 13 號左右，其前 5 天和后 4 天，即 8 號至 17 號為危險期。 2. 月經(jīng)周期較短：若月經(jīng)周期為 21 天，排卵期可能在次月的 6 號左右，危險期則是 1 號至 10 號。 3. 月經(jīng)周期較長：若月經(jīng)周期為 35 天，排卵期可能在次月的 20 號左右，危險期約為 15 號至 24 號。 4. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后測量基礎(chǔ)體溫，體溫升高 0.3 - 0.5 攝氏度時，可能處于排卵期。 5. 宮頸黏液觀察：排卵期時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 需要注意的是，通過這些方法計算的危險期并非絕對準確，因為排卵可能受到情緒、環(huán)境、疾病等因素影響。如果沒有懷孕計劃，建議采取可靠的避孕措施。

在女方月經(jīng)來的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天這個前四后五的共九天，就是排卵期，也就是危險期。

從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

一般在月經(jīng)正常的情況下，在從月經(jīng)開始的當天算起，往后的第11-17天就是排卵期，排卵期受孕的幾率比較大。如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。

正常女性的月經(jīng)規(guī)律為每28天一個月經(jīng)周期，假設(shè)月經(jīng)來潮的第一天是8月1日，那么下次月經(jīng)的第一天則應(yīng)為8月29日，排卵日(下次月經(jīng)來潮的第一天減去14日)為8月15日，8月10日(排卵日的前5天)到8月19日(排卵日的后4天)則為排卵期，其它時間則為安全期。