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安全期是指女性不易受孕的時期，但安全期并非絕對安全，受多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時間、環(huán)境變化、情緒波動、個體差異等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，28 - 30 天左右，一般在月經(jīng)結束后的前 7 天相對安全。 2. 排卵時間：排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右，但可能會因個體差異提前或推后。 3. 環(huán)境變化：生活環(huán)境的突然改變，如出差、旅行等，可能影響內(nèi)分泌，導致排卵時間變化。 4. 情緒波動：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響激素分泌，進而影響排卵。 5. 個體差異：有些女性的生理周期本身就不規(guī)律，安全期更難以準確預測。 總之，依靠安全期避孕不是十分可靠，如果沒有生育計劃，建議采取更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，以維持正常的生理周期。

月經(jīng)的前五天（就是月經(jīng)快要來潮的前五天）和后四天（是月經(jīng)完全干凈后的四天）是安全期

你好,安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的,為了保險起見,建議在經(jīng)期前4天和后5天做愛最安全.暈、精神振奮;感覺乳房發(fā)脹，乳頭因充血