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春季如何有效預(yù)防感冒?

春季如何有效預(yù)防感冒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫子凱 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    春季預(yù)防感冒,需從衣物增減、環(huán)境通風(fēng)、飲食調(diào)理、作息規(guī)律、運動鍛煉等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.衣物增減:根據(jù)氣溫變化及時調(diào)整衣物,避免著涼或過熱。
    2.環(huán)境通風(fēng):每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
    3.飲食調(diào)理:多吃溫和食物,多吃新鮮果蔬,補充營養(yǎng)。
    4.作息規(guī)律:早睡早起,保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.運動鍛煉:適度運動,如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。
    做好以上幾點,有助于在春季預(yù)防感冒,保持身體健康。

    2018-11-21 11:51
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:尤其是春季,是易感冒的高發(fā)時節(jié),由于早晚溫差大,感冒指數(shù)較高,首先你要適當(dāng)增減衣物,同時采取預(yù)防感冒的有效方法。盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法,每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,再就是飲用姜茶法,以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒,希望我的解答對你有所幫助。

    2016-01-05 17:00
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    春季感冒多為天氣變換,人們沒有適應(yīng)多吃蔬菜,水果。還有要多喝水。多鍛煉身體,注意休息,不要熬夜,熬夜會使免疫力下降

    2016-01-05 12:02
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    胡勇

    南京理工大學(xué)醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,建議你口服板藍(lán)根沖劑來預(yù)防就可以了,祝你健康!

    2016-01-05 10:02
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,很高興幫您解答!你屬于春季感冒預(yù)防的問題,存在上述時期那么關(guān)鍵還是自己調(diào)節(jié)好,積極增加身體抵抗力上述情況建議你可以選擇運動鍛煉增加體質(zhì),并配合積極加強(qiáng)營養(yǎng)補充,注意保暖,必要時還可以選擇注射流感疫苗等達(dá)到避免感冒的目的

    2016-01-05 02:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,其實這個是和一個體質(zhì)有關(guān)系,如果體質(zhì)比較好,抵抗力比較強(qiáng)的話,也就不易感冒呀你好,建議你是平時要注意加強(qiáng)體質(zhì),以增強(qiáng)抵抗力,同時注意觀察天氣變化,根據(jù)氣溫來調(diào)整衣服情況,這樣對于預(yù)防感冒是會有幫助的,清楚了嗎

    2016-01-05 01:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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  • 金美玲

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:對呼吸系統(tǒng)疑難雜癥及呼吸危重癥有很好的解決處理能力。 詳情»

  • 余林中

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:咳嗽氣喘、胃炎腸炎等呼吸、消化系疾病診治,體虛疲勞、失眠健忘 詳情»

  • 王丹琪

    主任醫(yī)師 副教授

    北京積水潭醫(yī)院

    擅長:哮喘,慢性阻塞性肺疾病及呼吸危重癥患者的救治,尤其對難治性咳 詳情»

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