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回答1
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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春季預(yù)防感冒,需從衣物增減、環(huán)境通風(fēng)、飲食調(diào)理、作息規(guī)律、運動鍛煉等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2018-11-21 11:51
1.衣物增減:根據(jù)氣溫變化及時調(diào)整衣物,避免著涼或過熱。
2.環(huán)境通風(fēng):每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
3.飲食調(diào)理:多吃溫和食物,多吃新鮮果蔬,補充營養(yǎng)。
4.作息規(guī)律:早睡早起,保證充足睡眠,避免熬夜。
5.運動鍛煉:適度運動,如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。
做好以上幾點,有助于在春季預(yù)防感冒,保持身體健康。
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回答6
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:尤其是春季,是易感冒的高發(fā)時節(jié),由于早晚溫差大,感冒指數(shù)較高,首先你要適當(dāng)增減衣物,同時采取預(yù)防感冒的有效方法。盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法,每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,再就是飲用姜茶法,以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒,希望我的解答對你有所幫助。
2016-01-05 17:00
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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春季感冒多為天氣變換,人們沒有適應(yīng)多吃蔬菜,水果。還有要多喝水。多鍛煉身體,注意休息,不要熬夜,熬夜會使免疫力下降
2016-01-05 12:02
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回答4
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胡勇
南京理工大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,建議你口服板藍(lán)根沖劑來預(yù)防就可以了,祝你健康!
2016-01-05 10:02
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,很高興幫您解答!你屬于春季感冒預(yù)防的問題,存在上述時期那么關(guān)鍵還是自己調(diào)節(jié)好,積極增加身體抵抗力上述情況建議你可以選擇運動鍛煉增加體質(zhì),并配合積極加強(qiáng)營養(yǎng)補充,注意保暖,必要時還可以選擇注射流感疫苗等達(dá)到避免感冒的目的
2016-01-05 02:20
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,其實這個是和一個體質(zhì)有關(guān)系,如果體質(zhì)比較好,抵抗力比較強(qiáng)的話,也就不易感冒呀你好,建議你是平時要注意加強(qiáng)體質(zhì),以增強(qiáng)抵抗力,同時注意觀察天氣變化,根據(jù)氣溫來調(diào)整衣服情況,這樣對于預(yù)防感冒是會有幫助的,清楚了嗎
2016-01-05 01:01
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