国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

手淫多年戒后仍身體不適，可能與腎虛、神經(jīng)衰弱、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、心理因素等有關(guān)。 1.腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等，可服用六味地黃丸；腎陽虛則有畏寒肢冷、神疲乏力等，金匱腎氣丸有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。要保證充足睡眠，避免精神緊張，可適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.缺乏鍛煉：身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，機(jī)能下降。應(yīng)制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，營養(yǎng)攝入不足。要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 5.心理因素：對(duì)過去的手淫行為過度擔(dān)憂、焦慮。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立信心，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。

這個(gè)和手淫關(guān)系很多容易導(dǎo)致精神萎靡乏力嚴(yán)重的可能導(dǎo)致一些性功能障礙你最好是別緊張，必須解除手淫，適度運(yùn)動(dòng)，可以配合中草藥辨證調(diào)理看看的

你的這種情況也是可以適當(dāng)用藥進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間的。首先是這種情況從現(xiàn)在開始不要手淫，二是注意鍛煉身體不要熬夜，三是可以考慮用點(diǎn)補(bǔ)腎的中藥五子衍宗丸治療。