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頸椎病是一種常見的疾病，多因長期不良姿勢導(dǎo)致頸椎勞損。治療方法包括改善姿勢、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.改善姿勢：保持頸椎自然曲度，避免長時間低頭。工作時定時活動頸部，緩解肌肉緊張。 2.運動鍛煉：如游泳、羽毛球等，增強頸部肌肉力量。也可進行頸椎操，如緩慢仰頭、左右旋轉(zhuǎn)等。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，促進頸部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺能營養(yǎng)神經(jīng)。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對頸椎病有一定的療效。 總之，治療頸椎病需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

這個考慮是頸椎病的情況，注意進一步檢查看看CT看看，確診后及時的治療，一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，另外注意在家自己注意也很關(guān)鍵，注意避免久坐多活動，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。避免長期保持一種姿勢也很關(guān)健。