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24 歲男自卑不敢社交如何解決

遺傳病

患者信息:男24歲曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:無因為自卑,不敢接觸周圍同學,朋友,總是在腦子里設定一個理想的我(事業(yè),外貌,身材。。。。。),當然與現(xiàn)實的差距是很大的。我總覺得自己要達到自己的要求才“有臉”去接觸他們和她,于是我不敢見人,自己躲在家里閉門造車,希望提高自己后再出去接觸社會,但是我又想,我過得怎樣與他們和她有什么關系呢?因為沒怎么聯(lián)系,就算我以后達到了自己的要求,也與他們無關吧。可是我又真的很想融入他們,和她在一起?,F(xiàn)在,好像只有故意與他們隔離,隔離才能“表達”自己,哎,很無奈啊。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧愛麗 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腦病科

    24 歲男性因自卑不敢社交,可能與自身性格、心理認知、成長經(jīng)歷、社交技能缺乏、環(huán)境因素等有關。 1.自身性格:性格內(nèi)向或敏感可能導致在社交中缺乏自信,害怕被否定。 2.心理認知:對自己有過高的要求和不切實際的期望,導致自我價值感低。 3.成長經(jīng)歷:如童年時期遭受過批評、嘲笑或忽視,影響了社交信心。 4.社交技能缺乏:不懂得如何與人有效溝通和建立關系,從而產(chǎn)生逃避心理。 5.環(huán)境因素:周圍人的評價和比較,可能加重自我否定和社交恐懼。 要解決這個問題,需要逐步調(diào)整認知,培養(yǎng)積極的心態(tài),學習社交技巧,勇敢地邁出社交的第一步??梢酝ㄟ^心理咨詢、參加社交訓練課程等方式來改善。同時,家人和朋友的理解與支持也非常重要。

    2025-03-04 18:28
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的敘述,考慮你的情況是這樣的:咨詢?nèi)绾握{(diào)節(jié)心理,擺脫自卑.每個女孩都是天使,每個女孩都是特別的那個,世界因為你的特別而變得豐富多彩,希望我的回答給你帶來幫助.

    2016-01-05 17:39
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    自卑感的形成主要是由于我們通過把自己與別人比較后產(chǎn)生了不認同感而引起的.由于我們的注意力太關注于自己某一方面的不足,就難免對自己在這一方面的表現(xiàn)深感失望,自卑的產(chǎn)生也就在所難免了.自卑會在我們的內(nèi)心形成一種壓力,因而造成了心理上的失衡與不安.由于自卑,我們以往形成的關于自己的美好形象遭到了破壞,這就導致了我們對自己的否定.面對自卑,我們還應保持清醒的頭腦,不可出現(xiàn)補償過度的情形.在現(xiàn)實生活中,有的人由于自己的交際能力差而深感自卑,便把全部的精力投向了工作,由于過度的補償,整日為工作而不顧一切,失去了生活的平衡;還有的可能因為自己的學習成績不好,平時很少受人重視,從而產(chǎn)生深深的自卑,這種自卑促使他們從學習外的其它方面尋找表現(xiàn)自己的機會,他們中的一些人便把自己的精力投入破壞性或抵抗性的活動中.我們應形成這樣的認識:在現(xiàn)實生活中,每個人都可能因為自己某些方面的不足而產(chǎn)生一定程度的自卑情緒,強者和弱者都會自卑,但強者會使自卑轉(zhuǎn)化或受到控制,讓自信占領心理的制高點.我們應該從自身做起,充分利用自卑對個人潛能的激發(fā)作用,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢,揚長避短,更好地發(fā)揮自身的潛能,保持自信,這樣就能成為“常勝將軍”.

    2016-01-05 11:30
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,主要是自己心里的原因.你把錢看的太重了,錢是很重用,但不要忘記,有的東西是用金錢買不到的,那就是友情.如果真心想和同學們接觸,就不要看家庭條件.家庭條件再好也是父母的,不是自己努力賺來的,沒有什么值得自豪的.用真心去換取別人的真心,我想他們是樂意和你交朋友的.希望能給你幫助.

    2016-01-05 11:09
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!人的性格是會隨著年齡的增長、生活環(huán)境、以及你所接觸的人而改變的,但應該是學會他人的優(yōu)點,改正自己的不足,每個人都有自己獨特的優(yōu)點和缺點,不要把自己的特點變得這么不自信,給自己信心,相信自己是最棒的,給資創(chuàng)造鍛煉自己的機會和空間,把自己的優(yōu)點表現(xiàn)出來,祝你好運!黃金鐘

    2016-01-05 05:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺傳病?   人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細胞或受精卵細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結構或功能上發(fā)生改變,而導致個體發(fā)育異常的臨床疾病。相應神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無力
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  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

    擅長:從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識和臨床實踐經(jīng)驗。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    擅長:各類兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨癥、 ADHD 、兒童學習困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

    擅長:遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細胞遺傳學和細胞分子遺 詳情»

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