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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要由長(zhǎng)期勞累、急性損傷未愈、不良姿勢(shì)、腰部肌肉力量薄弱、寒冷刺激等因素引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等。 1.長(zhǎng)期勞累：長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張和疲勞。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 2.急性損傷未愈：之前腰部閃傷未得到徹底治療和恢復(fù)。需及時(shí)治療急性損傷，促進(jìn)恢復(fù)。 3.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。要保持良好的姿勢(shì)，如挺胸收腹，避免彎腰駝背。 4.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足?？赏ㄟ^適量的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、平板支撐等增強(qiáng)力量。 5.寒冷刺激：腰部受寒，影響血液循環(huán)。注意腰部保暖，避免冷風(fēng)直吹。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)注意預(yù)防，減少?gòu)?fù)發(fā)的可能。

你好，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。

建議您愛人來(lái)醫(yī)院骨科做一個(gè)腰部的具體檢查確定。腰間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等不適可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫，造成腰腿疼痛等不適。可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。醫(yī)院會(huì)在檢查以后幫您做相應(yīng)的治療安排。