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激動(dòng)時(shí)心和說(shuō)話發(fā)抖可能由多種原因引起，如生理性因素、心理性因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、帕金森病等。 1.生理性因素：當(dāng)人處于激動(dòng)狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致心跳加快、肌肉緊張，從而出現(xiàn)心和說(shuō)話發(fā)抖的情況。這通常是正常的生理反應(yīng)，通過(guò)深呼吸、放松肌肉等方式可緩解。 2.心理性因素：如焦慮、恐懼等情緒障礙，容易在激動(dòng)時(shí)加重癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法來(lái)改善。 3.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)使新陳代謝加快，導(dǎo)致激動(dòng)時(shí)更易出現(xiàn)發(fā)抖。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物治療。 4.心律失常：心臟節(jié)律異常，激動(dòng)可能誘發(fā)。需進(jìn)行心電圖等檢查明確類(lèi)型，治療藥物包括美托洛爾、胺碘酮等。 5.帕金森?。哼@是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，激動(dòng)時(shí)癥狀可能明顯。治療藥物有左旋多巴、金剛烷胺等。 如果激動(dòng)時(shí)心和說(shuō)話發(fā)抖的癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事上，不要太關(guān)注自己的感覺(jué)，要放輕松，自然點(diǎn)，對(duì)你最的事要有最壞的后果和打算，要學(xué)會(huì)接受，要保持良好的心情