食指近關(guān)節(jié)骨折兩月鍛煉效果不佳怎么辦
手指食指近關(guān)節(jié)骨折目前已兩個(gè)月，經(jīng)過一星期的鍛煉前面兩個(gè)關(guān)節(jié)已經(jīng)拉開一半，能彎曲一半。后面的一半練的沒有效果，請(qǐng)問需要怎么樣鍛煉才能全部拉開？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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食指近關(guān)節(jié)骨折兩個(gè)月后鍛煉效果未達(dá)預(yù)期，可能與關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、康復(fù)方法不當(dāng)、心理因素及未堅(jiān)持鍛煉等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可通過熱敷、按摩增加關(guān)節(jié)靈活性。 2. 肌肉力量不足：進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如握力球練習(xí)。 3. 康復(fù)方法不當(dāng)：尋求專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，制定個(gè)性化方案。 4. 心理因素：克服恐懼和焦慮心理，樹立康復(fù)信心。 5. 未堅(jiān)持鍛煉：制定合理的鍛煉計(jì)劃，保證每天足夠的鍛煉時(shí)間和頻率。 總之，手指骨折后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在鍛煉過程中，要注意適度，避免過度勞累和二次損傷。如癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
2025-03-05 01:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述你這情況考慮手術(shù)恢復(fù)不好導(dǎo)致你好，建議你到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，如有需要及時(shí)治療，祝你健康
2016-01-05 18:35
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