鐵路職工坐車出現(xiàn)焦慮恐懼如何治療
問題描述:本人職業(yè)是鐵路職工!以前基本上每2個星期都要坐火車回家!2006年的5.1假期期間,我一個人坐車回老家去,行程只有1個半小時的時間,我當時在臥鋪車廂,上車到車行一半的路程我的感覺是很好的!跟以前坐車沒有什么2樣!也就是這個時候我不知道怎么?突然感覺到心理不舒服,有種想下車的感覺,心理就這樣一直很不舒服.后來慢慢也就好了,我就沒有管他,再后來我想想應該是沒有吃早餐的緣故吧!下車后就沒有什么事了!后來又轉坐汽車回了老家,那天在家還釣魚什么的!感覺蠻好玩的!跟以前回家一模一樣的感覺.晚上我是一個人睡覺的,10點多了一個人躺下感覺心理也不舒服,有點感覺自己不受控制了,也許就要昏過去,但是心里極力的想不讓自己昏過去,后來我起來叫醒了家人,他們以為我是感冒了,我用冷水洗洗臉后,感覺好了點,后來還打電話跟我在鄉(xiāng)下當醫(yī)生的姑父了,聊了聊也就沒有什么事情.后來我要我的表哥跟我一起睡了!一直到天亮....在家住了應該是3-4天的時間,后來一直沒有發(fā)生什么事情,一直到我要回單位上班的時候,我也不知道怎么了,我不敢上火車了!感覺很怕很怕,上了之后,我感覺在車里很不舒服,只想下車!后來也就下來了!我去了醫(yī)院,看了內(nèi)科,那醫(yī)生說也許是你這幾天累了!有點神經(jīng)衰弱!后來我再準備坐車回去,因為這個車是過路車,在站臺停的時間很短,我硬著頭皮上了,車一開,我什么感覺都沒有了,一直到家.自此以后,我就開始一個人不敢坐火車,開始我一直沒有明白是怎么回事,也不知道自己是心理疾病方面的問題,偶然在一次上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)我原來應該是屬于焦慮癥!后來也尋求醫(yī)生的幫助,我一直反感吃藥所以就一直沒有吃,也去看過一次心理醫(yī)生!2年半了!其實這2年半的時間我坐火車也坐過無數(shù)!記得去年跟同事一起去外地學習,呆了1-2個星期!回老家也不少,和老婆孩子一起去外地玩也不少,但就是從來沒有一個人單獨出去過!其實我也知道我的情況總歸一點就是:過度擔心自己的身體健康,怕萬一在車上,或者在一些遠離城市的地方有只要不舒服的感覺而又沒有醫(yī)院,就這樣!但是我這近3年來,我從來沒有因為突然感覺心里不舒服馬上就去醫(yī)院看醫(yī)生的事情,因為我現(xiàn)在知道了!我是在焦慮,或者說是恐懼!3年前倒是偶爾有過頭暈或者什么毛病,在醫(yī)生的建議下做過檢查!但次數(shù)很少,我目前做過的檢查有頸椎CT(發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲線變直),血常規(guī)(血小板偏少一點點),心電圖(正常)!也就是這些!我現(xiàn)在決心要治療好我的病了!目前有2個選擇我很猶豫!一是去心理咨詢中心由專業(yè)的心理醫(yī)生來處理;二是去大醫(yī)院專業(yè)是心身疾病科,不知道哪個療效好些,我估計大醫(yī)院肯定會開西藥什么的!其實我不蠻想吃藥來治療,一般的心里醫(yī)生我也不是很清楚,所以在此有助于大家了!
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回答4
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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鐵路職工坐車時產(chǎn)生焦慮恐懼,可能與心理因素、過往經(jīng)歷、身體狀況、認知偏差、環(huán)境影響等有關。 1.心理因素:可能本身性格較敏感,易產(chǎn)生緊張焦慮情緒。 2.過往經(jīng)歷:之前坐車時的不適經(jīng)歷在心里留下陰影,導致后續(xù)出現(xiàn)恐懼。 3.身體狀況:頸椎生理曲線變直等身體問題可能影響神經(jīng)系統(tǒng),間接加重焦慮。 4.認知偏差:過度擔憂身體健康,放大了在特殊環(huán)境中身體不適的可能性。 5.環(huán)境影響:火車封閉的空間、嘈雜的環(huán)境等可能引發(fā)不適。 對于這種情況,建議患者先調整心態(tài),正確認識自身狀況,必要時尋求專業(yè)幫助。可通過心理治療,如認知行為療法等改善認知,也可在醫(yī)生指導下考慮使用藥物,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。同時,要保持良好的生活習慣,適當運動,增強體質。
2025-03-04 14:52
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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心理分析:你好,除了輕微的器質性問題,你的主要問題還是在心理上,從上述表現(xiàn)考慮你有輕度的疑病性神經(jīng)癥和驚恐障礙癥狀。心理指導:疑病神經(jīng)癥就是不斷懷疑自己健康狀況,而且確實會伴隨一定的內(nèi)臟不適;驚恐障礙則多在特定環(huán)境出現(xiàn),如你提到的車上。緩解上述問題關鍵還是心理調節(jié),藥物可以作為控制急性癥狀之用,一般不必長期用藥。
2016-01-05 18:59
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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心理分析:您好,通過您的描述,您最好去心理咨詢中心去治療,因為那里的心理治療手段相對要全面些。心理指導:建議您平常多參加戶外活動,合理膳食,作息,對您的癥狀會得到緩解,希望我的回答可以給您帶來幫助。
2016-01-05 18:12
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:您好,您所描述的是正常的心理現(xiàn)象,我們很多人都會有這種想法的。心理指導:可以試著回老家住幾天,如果實在不舒服也可能是環(huán)境或心態(tài)變化造成,至少不會對您造成傷害。
2016-01-05 17:36
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