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酒前適宜吃哪些食物?

酒前應該吃些什么東東呢?

  • 回答3

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    楊宏光 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內科

    酒前可以適當吃一些食物來保護胃黏膜、減緩酒精吸收,如酸奶、主食、水果、豆制品、肉類等。 1.酸奶:富含蛋白質和鈣,能在胃黏膜表面形成一層保護膜,減少酒精對胃黏膜的刺激。 2.主食:如面包、米飯等,可提供碳水化合物,延緩酒精吸收速度,減輕肝臟負擔。 3.水果:像香蕉、橙子等,富含維生素和糖分,能促進酒精代謝。 4.豆制品:例如豆腐、豆皮,含有豐富的蛋白質和維生素,有助于緩解酒精的作用。 5.肉類:如牛肉、雞肉,富含蛋白質和氨基酸,能增加飽腹感,減少酒精吸收。 總之,在飲酒前適當進食上述食物,能在一定程度上減輕酒精對身體的損害,但需要注意的是,飲酒應適量,過量飲酒始終會對健康造成不良影響。

    2025-03-04 12:36
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,這沒有其他更有效的辦法,只能控制飲酒量

    2016-01-05 17:33
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。 查看全文»

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擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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