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晚上胳膊抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、過度勞累、神經(jīng)受壓、血管疾病等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質(zhì)。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.著涼：夜間溫度較低，胳膊保暖不當(dāng)，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，添加衣物或使用熱水袋熱敷。 3.過度勞累：白天胳膊活動過多，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病變或胳膊局部神經(jīng)受壓，影響神經(jīng)傳導(dǎo)。需明確病因，治療原發(fā)病，如頸椎牽引、物理治療等。 5.血管疾?。簞用}硬化等血管疾病影響胳膊血液供應(yīng)，導(dǎo)致抽筋。治療包括改善循環(huán)，如使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物。 如果胳膊抽筋疼痛頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測定、頸椎磁共振成像等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好。我以前也有類似的癥狀，是因為身體缺鈣先補(bǔ)鈣看看，如果不管用在去醫(yī)院。若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發(fā)生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，后者則需補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。

抽筋主要還是考慮缺鈣的原因，也有可能是由于外界環(huán)境的寒冷刺激，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積等原因引起的治療建議最好是根據(jù)個人體質(zhì)及病情服用中藥整體治療，可同時配合用針灸的方法來疏通經(jīng)絡(luò)以止痛?？赏瑫r服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素b12.平素注意避免感受風(fēng)寒。