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風(fēng)濕病患者陰雨天全身疼痛，飲食注意啥

2025-03-04 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我就是近幾年不知怎么回事就得了風(fēng)濕病，這種病不發(fā)作還好，一發(fā)作真是痛的要死，沒到陰天下雨，我的全身就疼得要命，平時(shí)飲食方面也不知該吃什么，不知道應(yīng)該要注意什么。

回答2
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鄒和建主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕職業(yè)病科

風(fēng)濕病患者在陰雨天易出現(xiàn)全身疼痛，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證各類營養(yǎng)素的攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重炎癥反應(yīng)。 3. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食，避免血糖波動(dòng)影響代謝和炎癥控制。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、D、E 和鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)免疫力和維持關(guān)節(jié)健康。 5. 適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，為身體修復(fù)提供原料。 6. 多喝水：促進(jìn)代謝廢物排出，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。總之，風(fēng)濕病患者的飲食調(diào)整對(duì)于控制病情有一定幫助，但還需結(jié)合規(guī)范的治療和良好的生活習(xí)慣。
2025-03-05 05:18

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

你好，得了風(fēng)濕病的人飲食方面要注意營養(yǎng)要豐富，不要刻意避免吃某種食物，要營養(yǎng)平衡選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物，避免油炸食物，可食用低脂和脫脂牛奶多吃蔬菜和水果不要吃過咸的食物，同服激素會(huì)致水鈉潴留，記得要大量飲水。
2016-01-05 17:42

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