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冬天手腳特別冷可能是由血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)變慢。尤其是手腳等末梢部位，血液供應(yīng)減少，就容易感到冷?？梢酝ㄟ^(guò)按摩、泡腳等方式促進(jìn)血液循環(huán)。 2.衣物保暖不足：冬天穿著過(guò)少或衣物不保暖，無(wú)法有效阻擋寒冷，導(dǎo)致身體熱量散失過(guò)快。應(yīng)選擇保暖性能好的衣物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，會(huì)出現(xiàn)手腳冷的癥狀?？赡苄枰a(bǔ)充甲狀腺素治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產(chǎn)生減少，身體易發(fā)冷?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善貧血。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)少，肌肉產(chǎn)熱少，血液循環(huán)也相對(duì)緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 冬天手腳冷的原因較多，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保暖，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況一般的情況是有寒癥陽(yáng)虛的情況是可以引起這種癥狀的。一般的情況是可以采用中藥，如附子理中丸等藥物的。另外是可以做理療、按摩的治療的?？梢宰鲎惘煴＝?。飲食清淡。不要?jiǎng)诶酆椭鴽龅摹?

上述情況還是建議到中醫(yī)門(mén)診結(jié)合舌苔脈象情況綜合辨證口服中藥湯劑綜合調(diào)理對(duì)緩解癥狀是有幫助的其次，上述情況考慮有脾胃虛寒的可能較大可以考慮試服用理中丸或附子理中丸對(duì)改善癥狀是有幫助的但是還是建議到門(mén)診結(jié)合舌苔、脈象情況辨證后再處方用藥。

宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚(yú)、草魚(yú)、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很多人都會(huì)有,而且一直被這困擾,手心出汗,出去和人握個(gè)手都不好意思從西醫(yī)的理論上講主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮,如果不是很?chē)?yán)重的話沒(méi)什么大問(wèn)題的,而有些人出汗太多,進(jìn)而選擇手術(shù)切斷神經(jīng)組織,就不會(huì)出汗了,對(duì)人體也沒(méi)有什么傷害.但是從中醫(yī)理論講的話,如果是白天不動(dòng)自己出汗的話,那么就是氣虛,如果是晚上睡覺(jué)出汗,那么就是陰虛,氣虛可以補(bǔ)氣健脾,平時(shí)可以吃點(diǎn)參類(lèi)的,比如說(shuō)西洋參,陰虛的話可以補(bǔ)陰養(yǎng)液,吃點(diǎn)六味地黃丸就可以了醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：