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六十二歲老人血黏稠三年左右，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、年齡、生活習(xí)慣等有關(guān)。需要綜合評(píng)估，采取相應(yīng)措施改善。 1.飲食：長期高油高脂高糖飲食易導(dǎo)致血液黏稠。應(yīng)減少此類食物攝入，增加新鮮蔬果、粗糧等富含膳食纖維食物的比重。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)減緩，血液黏稠度增加。建議每天適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。 3.疾?。焊哐獕?、高血脂、糖尿病等疾病可能引起血液黏稠。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，易出現(xiàn)血液黏稠。要注重定期體檢，監(jiān)測身體指標(biāo)。 5.生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣也會(huì)影響血液狀態(tài)。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 總之，老人血黏稠需要從多方面進(jìn)行調(diào)整和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

對(duì)于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的，但這些方法對(duì)一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。近來，醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng)，采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用于預(yù)防高血脂帶來的各種并發(fā)癥，并能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環(huán)。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運(yùn)動(dòng)、不注意飲食調(diào)節(jié)及結(jié)合其它輔助性治療，血脂又會(huì)漲到原來的水平。