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手和腿出現(xiàn)難以言表的異樣感，通過(guò)用力蹬腿、捶打等方式緩解，可能由不安腿綜合征、血液循環(huán)問(wèn)題、神經(jīng)病變、缺乏微量元素、心理因素等導(dǎo)致。 1. 不安腿綜合征：這是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，具體病因尚不明確，可能與遺傳、鐵缺乏、多巴胺能功能紊亂等有關(guān)?；颊叱８械酵炔坑须y以忍受的不適感，活動(dòng)后可減輕。 2. 血液循環(huán)問(wèn)題：當(dāng)肢體血液循環(huán)不暢，如靜脈曲張、動(dòng)脈粥樣硬化等，可能導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，產(chǎn)生異樣感覺(jué)。 3. 神經(jīng)病變：如周圍神經(jīng)炎，可能因感染、中毒、代謝障礙等引起神經(jīng)損傷，出現(xiàn)感覺(jué)異常。 4. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鎂等，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，引發(fā)不適。 5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致軀體化癥狀，表現(xiàn)為手腿的異樣感。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看考慮神經(jīng)方面失常引起?？赡芘c日常生活壓力大，勞累，精神過(guò)于緊張等導(dǎo)致。另外就是考慮的是生活不規(guī)律，熬夜等導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起相應(yīng)不適。平時(shí)注意調(diào)理好日常生活飲食，清淡些，多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。日常適當(dāng)放松自己，每天適當(dāng)鍛煉，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6調(diào)理。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況考慮是身體乏力的情況的，需要你給予熱敷處理的，這種情況是需要你給予調(diào)整處理治療的

您好，您的情況不好分析病情，建議您最好是到醫(yī)院做個(gè)檢查，在對(duì)癥治療。祝健康/.