老公肝血不好，吃什么食物養(yǎng)肝血好？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的老公前幾年喝酒抽煙，經(jīng)常地醉酒回家，每天至少要抽兩包煙，煙癮很大，現(xiàn)在身體越來越不行了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說肝血不好，我想做點(diǎn)能養(yǎng)肝血的食物給他吃。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問一下吃什嗎養(yǎng)肝血比較好呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫益平 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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肝血不足可通過飲食調(diào)理改善。常見的養(yǎng)肝血食物有豬肝、鴨血、菠菜、紅棗、黑芝麻等。 1.豬肝：富含維生素 A、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血。 2.鴨血：鴨血中的鐵含量豐富，有助于補(bǔ)血養(yǎng)肝。 3.菠菜：含有豐富的鐵元素和維生素，對(duì)肝臟有一定的滋養(yǎng)作用。 4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能改善肝血不足。 5.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥。 6.桑葚：能滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥，對(duì)養(yǎng)肝血有益。 7.桂圓：有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。 飲食調(diào)理對(duì)于養(yǎng)肝血只是輔助手段，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。如果肝血不足的癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-05 01:04
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