淮山有哪些功效適合老年人？
我聽說一個(gè)朋友說淮山有降血脂的作用，老年人身體一般血脂比較高,我想吃了對(duì)他應(yīng)該很好。除些之外,淮山還有什么比較好的功效啊?希望專家能給詳細(xì)的介紹一下,謝謝.
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回答2
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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淮山具有多種功效，如健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、滋腎益精、延緩衰老等。 1.健脾益胃：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可改善脾胃虛弱、食少體倦等癥狀。 2.益肺止咳：淮山含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛久咳。 3.降低血糖：淮山中的黏液蛋白能降低血糖，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療作用。 4.滋腎益精：淮山含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。 5.延緩衰老：淮山富含維生素、礦物質(zhì)等，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，延緩機(jī)體衰老。 總之，淮山對(duì)老年人的健康有諸多益處，但食用時(shí)也需適量。如果老年人存在嚴(yán)重的健康問題，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-05 20:57
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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淮山具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效?？梢越笛?、調(diào)理腸胃，可減少皮下脂肪堆積；能防止結(jié)締組織的萎縮，預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等膠原病的發(fā)生。淮山含有可溶性纖維，幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。
2016-01-05 20:13
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