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回答5
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后八十天騎自行車八十公里后腿部酸疼持續(xù)半年,可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、缺鈣、未完全恢復(fù)等原因所致。 1. 肌肉勞損:長時間高強(qiáng)度騎行,腿部肌肉過度使用,產(chǎn)生勞損??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,必要時使用云南白藥膏等外用藥物。 2. 關(guān)節(jié)損傷:騎行距離過長,關(guān)節(jié)承受壓力大,可能造成損傷。需減少活動,佩戴護(hù)膝,服用氨基葡萄糖膠囊。 3. 血液循環(huán)不暢:劇烈運(yùn)動影響血液循環(huán)。適度運(yùn)動促進(jìn)循環(huán),也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片。 4. 缺鈣:產(chǎn)后身體對鈣的需求增加,缺鈣易導(dǎo)致腿部不適。補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣 D3 片。 5. 未完全恢復(fù):產(chǎn)后身體尚未完全復(fù)原,過度運(yùn)動影響恢復(fù)。保證充足休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。 產(chǎn)后身體較為虛弱,應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。如腿部酸疼癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2025-03-05 19:22
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的咨詢腰肌勞損可以按摩點穴治療。一般情況下點按腎俞和為主有幫助。必要時服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片。另外物理療法理療烤電也有幫助。加上針灸等來治療的。
2016-01-06 08:58
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我還是建議你注意多休息吧還有就是建議你注意看看補(bǔ)補(bǔ)鈣怎么樣吧,沒有問題的
2016-01-06 08:46
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,根據(jù)你說的情況考慮是腿部肌肉勞損的問題的,需要你注意休息的,可以給予活血類藥物治療。
2016-01-05 23:20
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個主要是過早劇烈運(yùn)動導(dǎo)致這個最好注意休息,可以用點傷濕止痛膏試一下,局部熱敷。
2016-01-05 13:11
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