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產(chǎn)后八十天騎自行車八十公里后腿部酸疼持續(xù)半年，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、缺鈣、未完全恢復(fù)等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度騎行，腿部肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用云南白藥膏等外用藥物。 2. 關(guān)節(jié)損傷：騎行距離過長(zhǎng)，關(guān)節(jié)承受壓力大，可能造成損傷。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)膝，服用氨基葡萄糖膠囊。 3. 血液循環(huán)不暢：劇烈運(yùn)動(dòng)影響血液循環(huán)。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片。 4. 缺鈣：產(chǎn)后身體對(duì)鈣的需求增加，缺鈣易導(dǎo)致腿部不適。補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 5. 未完全恢復(fù)：產(chǎn)后身體尚未完全復(fù)原，過度運(yùn)動(dòng)影響恢復(fù)。保證充足休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 產(chǎn)后身體較為虛弱，應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如腿部酸疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，根據(jù)你的咨詢腰肌勞損可以按摩點(diǎn)穴治療。一般情況下點(diǎn)按腎俞和為主有幫助。必要時(shí)服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片。另外物理療法理療烤電也有幫助。加上針灸等來治療的。

我還是建議你注意多休息吧還有就是建議你注意看看補(bǔ)補(bǔ)鈣怎么樣吧，沒有問題的

你好，根據(jù)你說的情況考慮是腿部肌肉勞損的問題的，需要你注意休息的，可以給予活血類藥物治療。

這個(gè)主要是過早劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致這個(gè)最好注意休息，可以用點(diǎn)傷濕止痛膏試一下，局部熱敷。