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骨盆髖臼骨折做內(nèi)固定 100 多天后，需要注意康復(fù)鍛煉、復(fù)查、飲食、日?；顒?dòng)、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量訓(xùn)練，如屈伸髖關(guān)節(jié)、抬腿等。 2.復(fù)查：定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 3.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 4.日?；顒?dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意姿勢(shì)正確，防止摔倒。 5.預(yù)防并發(fā)癥：警惕下肢深靜脈血栓形成，可適當(dāng)按摩下肢；預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，注意關(guān)節(jié)保暖。 總之，骨盆髖臼骨折內(nèi)固定 100 多天后的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)身體的良好康復(fù)。

一般骨折的愈合要經(jīng)過(guò)四個(gè)時(shí)期，即血腫期，纖維性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出現(xiàn)淤血是骨折愈合過(guò)程中最常見(jiàn)的，一般淤血會(huì)自行消退，若想加速這一過(guò)程，可以服用些阿司匹林。，，