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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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月子里產(chǎn)婦的飲食至關(guān)重要，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如肉類、蔬菜、水果、谷物、湯類等。 1.肉類：像雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體修復(fù)和乳汁分泌。 2.蔬菜：例如菠菜、胡蘿卜、西蘭花，含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進(jìn)消化。 3.水果：蘋果、香蕉、橙子等，提供維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 4.谷物：如小米、糙米，富含B 族維生素和膳食纖維，提供能量。 5.湯類：豬蹄湯、鯽魚(yú)湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有助于催乳。 總之，月子里的飲食要多樣化，合理搭配，以滿足產(chǎn)婦身體恢復(fù)和哺乳的需求。但需注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩和辛辣食物。
2025-03-05 21:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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飲食要求富含營(yíng)養(yǎng)，容易消化，也可適當(dāng)多吃些肉、蛋、魚(yú)、乳、豆制品，新鮮蔬菜及水果，來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌
2016-01-06 16:04
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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