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雙膝蓋和兩邊肩膀酸疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕免疫性疾病等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞。治療上需注意休息，適當(dāng)熱敷、按摩，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需通過(guò)影像學(xué)檢查明確，治療可能包括口服塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊等。 3. 外傷：如磕碰、扭傷等。受傷后應(yīng)及時(shí)冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用布洛芬緩釋膠囊。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，與鈣流失有關(guān)。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 風(fēng)濕免疫性疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，治療常使用甲氨蝶呤片等藥物。 如果雙膝蓋和兩邊肩膀酸疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是風(fēng)濕的表現(xiàn)，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，選用獨(dú)活寄生湯加減治療。