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肥胖、睡眠不佳、血壓高、排便異常及頸椎疼痛是常見的健康問題，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、疾病影響等。 1. 肥胖：體重 200 斤屬于肥胖，可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，增加心血管疾病風(fēng)險。建議控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運(yùn)動量。 2. 睡眠差：長期睡眠不好會影響身體機(jī)能，可能與精神壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂有關(guān)。要保持規(guī)律作息，營造舒適睡眠環(huán)境，必要時就醫(yī)治療。 3. 血壓高：高壓 170、低壓 100 已屬高血壓，可能損害心、腦、腎等器官。需改善生活方式，低鹽飲食，戒煙限酒，若持續(xù)升高，應(yīng)遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 4. 排便異常：排便次數(shù)多但解不干凈，可能是腸道功能紊亂、腸炎等。要注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，必要時做腸鏡檢查明確病因。 5. 頸椎疼：多因長期低頭、姿勢不良等導(dǎo)致頸椎勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。

應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.