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手麻顫抖且斷斷續(xù)續(xù)發(fā)作，吃藥不見效，可能是頸椎病、腦血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征、電解質(zhì)紊亂等原因所致。 1.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起。長(zhǎng)時(shí)間低頭、坐姿不當(dāng)?shù)纫渍T發(fā)。通過頸椎磁共振等檢查可明確。治療包括改變不良姿勢(shì)、牽引、藥物如甲鈷胺片等。 2.腦血管疾?。喝缒X梗死、腦出血，影響腦部供血和神經(jīng)功能。常有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病。需頭顱 CT 或磁共振確診。治療包括控制基礎(chǔ)病，使用改善腦循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片等。 3.糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病長(zhǎng)期控制不佳導(dǎo)致。血糖監(jiān)測(cè)、神經(jīng)電生理檢查有助于診斷。治療重點(diǎn)是控制血糖，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素 B1 片等。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管受壓。手部頻繁活動(dòng)者易患。肌電圖檢查可輔助診斷。輕者休息，重者可能需手術(shù)松解。 5.電解質(zhì)紊亂：低鉀、低鈣等可引發(fā)?？赏ㄟ^血電解質(zhì)檢查明確。需補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)。 出現(xiàn)手麻顫抖癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

您好！根據(jù)您的病情描述可以預(yù)防：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。3.多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜等