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高血壓高血脂是常見的慢性疾病，受遺傳、生活方式、年齡、肥胖、心理等多種因素影響。對于有家族史且患病三年的情況，需要綜合管理，包括改善生活方式、合理用藥、定期監(jiān)測等。 1.遺傳因素：家族中有高血壓高血脂病史，增加了患病風(fēng)險。但通過良好的生活方式干預(yù)，可一定程度降低發(fā)病或減輕病情。 2.生活方式：飲食應(yīng)低鹽低脂，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。適量運動，如快走、慢跑等，每周至少 150 分鐘。戒煙限酒，避免熬夜。 3.年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，易導(dǎo)致血壓血脂升高。要更注重定期體檢。 4.肥胖問題：體重超標(biāo)會加重心血管負擔(dān)，應(yīng)控制體重，通過合理飲食和運動達到健康體重。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響血壓血脂。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 6.藥物治療：可選用硝苯地平、氨氯地平、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，高血壓高血脂患者有家族史不可怕，關(guān)鍵在于積極采取綜合措施控制病情，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

根據(jù)一般服藥原則,剛開始服用時,最好從少量開始,日后逐漸加大用量.空腹服用,效果最佳.對于糖尿病患者,在飯前半小時服用為好.用量：以蜂膠含量為25%的蜂膠片（液）為例,第一次服用時以1-3片（或1-3滴）為宜,在沒有過敏反應(yīng)后逐步加大用量.保健用量：一日2-3次,每次4-6片（或4-6滴）；一般疾?。阂蝗?-3次,每次10片（或10滴）；嚴重疾病：可以稍微加大用量.癌癥患者可以成倍增加用量.對于10歲以下兒童,每次的用量要減至大人用量的一半.蜂膠的食用方法并不像服用其他蜂產(chǎn)品那么簡便,必須經(jīng)過提取過程,將有害物質(zhì)剔除后方可應(yīng)用,千萬不可服用原蜂膠.直接服用原蜂膠或自行用白酒浸泡服用,雖也有一定程度的作用,卻存在著潛在的負面影響,這是很危險的.

蜂膠的服用方法是：一般亞健康人群：每日三次,每次1-2粒;一般疾病患者：每日三次,每次2粒：重要疾病患者(如癌癥患者等),要在醫(yī)生指導(dǎo)下加量服用。溫開水送服,飯后服用。一般服用周期為3——6個月。蜂膠能與中藥、一般保健品及茶水等一起服用，但對有一定毒副作用的西藥，應(yīng)與蜂膠分開服用，間隔半小時以上為好。對糖尿病患者，建議在飯前半小時服用為好。

你好；根據(jù)你的主訴和病癥看；吃蜂膠要注意，只要是有高血壓和高血脂，過量吃蜂膠會造成糖代謝紊亂的。故吃蜂膠要檢查下血糖的情況，這樣就可以預(yù)防糖尿病出現(xiàn)。如果血糖不高，可以少量吃該物，最佳量是3克左右。