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韌帶撕裂后吃哪些食物有助于恢復(fù)

韌帶撕裂要吃什么東西好的快

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黎慶鈿 主治醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    韌帶撕裂后,通過(guò)合理飲食能促進(jìn)恢復(fù)??啥鄶z入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物,如優(yōu)質(zhì)蛋白類、新鮮蔬果類、富含膠原蛋白類、抗炎食物類、高鈣食物類等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白類:像雞肉、魚肉、牛肉等,富含人體所需的氨基酸,有助于修復(fù)受損組織。 2.新鮮蔬果類:例如橙子、草莓、菠菜等,能提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì),增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)傷口愈合。 3.富含膠原蛋白類:豬蹄、牛筋等,為韌帶修復(fù)提供必要的膠原蛋白。 4.抗炎食物類:藍(lán)莓、三文魚等,可減輕炎癥反應(yīng),緩解疼痛和腫脹。 5.高鈣食物類:牛奶、豆制品等,有助于維持骨骼和韌帶的健康。 總之,韌帶撕裂后的飲食調(diào)整很重要,但同時(shí)也要注意休息,避免過(guò)度活動(dòng),遵循醫(yī)生的治療建議,才能更快地恢復(fù)健康。

    2025-03-06 18:38
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好這個(gè)吃東西是不能治療的,建議你最好到醫(yī)院檢查看看是不是可以手術(shù)治療,避免勞累情緒激動(dòng)

    2016-01-06 16:49
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:物理療法選用神燈、紅外線等每日1次,每次30min,15d為一個(gè)療程?! 》忾]療法用2普魯卡因,地塞米松局部封閉,每周1次,3次為一個(gè)療程,激素類藥有一定療效,但應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下用,控制疼痛后逐漸減量和停藥。

    2016-01-06 12:37
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