喝蜂蜜水后發(fā)胖的原因及應對措施
我以前吃什么都不胖為什么從開始喝蜂蜜水以后就明顯變胖了，但是我每天都是適量喝的曾經的治療情況和效果：剛停止喝不知到效果
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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喝蜂蜜水后發(fā)胖可能與蜂蜜水的熱量、個人體質、飲食習慣、運動量、代謝情況等有關。 1. 熱量因素：蜂蜜水中含有一定的糖分，過量攝入會導致熱量堆積，進而引起體重增加。 2. 個人體質：不同人的基礎代謝率不同，有些人代謝較慢，容易將多余的能量轉化為脂肪儲存。 3. 飲食習慣：如果在喝蜂蜜水的同時，沒有控制其他食物的攝入量，總體熱量超標，也會發(fā)胖。 4. 運動量：缺乏運動，身體消耗的能量減少，即使攝入正常量的食物和蜂蜜水，也可能導致發(fā)胖。 5. 代謝情況：身體的代謝功能出現異常，如甲狀腺功能減退，會影響能量的消耗和利用，容易引起體重上升。 總之，喝蜂蜜水后發(fā)胖可能是多種因素共同作用的結果。如果停止喝蜂蜜水后體重仍未得到控制，建議調整飲食結構，增加運動量，必要時可就醫(yī)檢查代謝功能是否正常。
2025-03-07 02:00
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，根據你所描述的情況，這個是多方面的原因，如飲食，壓力，睡眠等等。你好，根據你所描述的情況，可以減肥，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
2016-01-07 01:40
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：您好！一般真蜂蜜喝后是不會肥胖的，如果你發(fā)胖的話，也許您買到假蜜了，被參糖了，糖會使人發(fā)胖，真正的蜂蜜不僅不會使你變胖，而且能夠減肥，因為蜂蜜可以加快新城代謝，感謝您的詢問，希望我的回答可以幫到您！
2016-01-06 18:01
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好；肥胖的常見原因是遺傳因素和進食的熱量過多而且消耗的少，導致變?yōu)橹径逊e體內變?yōu)榉逝值姆逝郑紫仁切枰{整飲食結構的，多吃新鮮的蔬菜和水果等食物，少吃油膩的食物，配合有氧運動，比如健步走或者是慢跑，只要是堅持則是會有效減肥不反彈的
2016-01-06 16:15
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，早上起床后用溫水沖一杯蜂蜜水是可以促進腸蠕動的有利于身體健康，但是不建議總是喝，否則會引起糖尿病的可能是由于您喝蜂蜜過多，導致每天都有能量堆積，逐漸造成肥胖，只要早上喝蜂蜜即可
2016-01-06 14:00
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