高一女生面色偏黃沒精神且眼前發(fā)黑，疑貧血咋補？
我是高一女生，我的面色偏黃，平時沒什么精神。經(jīng)常眼睛前經(jīng)常黑一片，因該是貧血。不知道該這么補
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回答5
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李達 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
血液科
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高一女生出現(xiàn)面色偏黃、沒精神、眼前發(fā)黑的癥狀，可能是貧血導(dǎo)致。貧血的原因較多，如營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、造血功能障礙、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，尤其是鐵、葉酸、維生素 B12 等造血原料。應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 2. 缺鐵性貧血：鐵攝入不足或鐵丟失過多?？裳a充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類。必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 失血：如月經(jīng)過多、消化道出血等。需要治療原發(fā)病，同時補充鐵劑和營養(yǎng)。 4. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血等，較為少見。需就醫(yī)明確診斷，可能需要免疫抑制治療或造血干細胞移植。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腎病、風(fēng)濕免疫性疾病等，會影響造血。要積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確貧血原因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)運動。
2025-03-07 05:29
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，貧血就是常見的營養(yǎng)缺乏癥。多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃，對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。祝您健康。
2016-01-06 18:47
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，這個按照中醫(yī)所說就是氣血虛造成的，您可以服用點生脈飲。注意加強營養(yǎng)。祝你健康?。?！
2016-01-06 12:41
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多采用口服，如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）。有嚴(yán)重胃腸反應(yīng)或吸收不良者，給予右旋糖酐鐵肌內(nèi)注射，其療效與口服同。嚴(yán)重貧血，血紅蛋白低于70g／L者，可多次少量輸注濃縮紅細胞，以盡快糾貧血癥狀。注意事項（1）飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。（3）飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。
2016-01-06 12:37
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個一般就是有貧血的現(xiàn)像，你補氣血就可以達到治療的效果的可以藥補和食補都能治好的一般就吃一些葉酸維生素B12和補鐵劑，食物上吃紅棗，排骨，豬肝這些就可以了。
2016-01-06 06:51
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