神經(jīng)衰弱的成因及長(zhǎng)期失眠的應(yīng)對(duì)方法
神經(jīng)衰弱是怎么形成的，是長(zhǎng)期失眠倒質(zhì)的還是長(zhǎng)時(shí)間情緒低形成的呢？我失眠了三四個(gè)月一直沒(méi)好，吃藥也沒(méi)神經(jīng)衰弱是怎么形成的，是長(zhǎng)期失眠倒質(zhì)的還是長(zhǎng)時(shí)間情緒低形成的呢？我失眠了三四個(gè)月一直沒(méi)好，吃藥也沒(méi)用，要怎么辦？今晚又是整晚不眠？誰(shuí)能告訴我最有效的藥嗎？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱的形成原因較為復(fù)雜，通常與長(zhǎng)期精神緊張、長(zhǎng)期失眠、長(zhǎng)時(shí)間情緒低落、不良生活習(xí)慣以及性格特質(zhì)等有關(guān)。 1.長(zhǎng)期精神緊張：在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，大腦神經(jīng)得不到充分休息，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。 2.長(zhǎng)期失眠：睡眠不足會(huì)影響大腦和身體的恢復(fù)，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。 3.長(zhǎng)時(shí)間情緒低落：負(fù)面情緒如焦慮、抑郁等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4.不良生活習(xí)慣：如過(guò)度飲酒、吸煙、長(zhǎng)期熬夜等，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。 5.性格特質(zhì)：性格敏感、多疑、內(nèi)向的人，在面對(duì)壓力時(shí)更易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。 總之，神經(jīng)衰弱的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。對(duì)于長(zhǎng)期失眠，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免睡前興奮，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、維生素 B1 片等藥物治療，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。
2025-03-05 15:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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不良的生活規(guī)律，讓人的正常睡眠節(jié)律被破壞，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱性的精力不足或疲勞無(wú)力，情緒煩悶，甚至引發(fā)偏頭痛等軀體不適。建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
2016-01-07 04:20
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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