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出現(xiàn)健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短的癥狀，可能是由不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等引起。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，保持規(guī)律的生活。 2.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致這些癥狀。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3.疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等疾病也會(huì)有類似表現(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。例如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)。要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長期處于不活躍狀態(tài)，機(jī)能下降。適度增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好,患者的血脂有些偏高,目前在針對(duì)血脂高的治療上注意,如果稍微增高可以先通過飲食調(diào)整來改善血脂情況,如果較高比較明顯,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物治療,常用的藥物有貝特類藥物,降血脂作用,具有明顯的降低血清膽固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合飲食,鍛煉和減肥來逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查,病情變化及時(shí)就診.Ydt

不少病人為自己突然發(fā)生心肌梗死而感到困惑不解,他們認(rèn)為自己平常能吃,能喝,又能跳,沒有任何不適,怎么會(huì)發(fā)生這么嚴(yán)重的冠心病呢?其實(shí)只要對(duì)他們作詳細(xì)檢查,便能發(fā)現(xiàn)其中很多人的血脂都偏高,而高脂血癥是目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)定可引起冠心病的最主要原因之一.我們應(yīng)該清楚,高血脂對(duì)身體的損害是一個(gè)緩慢的,逐漸加重的隱匿過程.高脂血癥本身多無明顯的癥狀,不做血脂化驗(yàn)很難被發(fā)現(xiàn).高脂血癥者如果同時(shí)有高血壓或吸煙,就會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,導(dǎo)致血管狹窄和阻塞.此時(shí)病人可有頭暈,胸悶,嚴(yán)重者則突然發(fā)生腦中風(fēng),心肌梗死,甚至心臟性死亡.正因?yàn)楦哐窍粺o息地逐漸吞噬著生命,人們形象地把它稱為“隱形殺手”.因此,在繁忙的工作和生活之余,當(dāng)您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,健忘,體力下降,睡眠不安,胸悶氣短等表現(xiàn)時(shí),一定要關(guān)注自己的血脂狀況.醫(yī)生們建議,中老年人最好能每半年或一年進(jìn)行一次血脂的檢查,以便及時(shí)了解和調(diào)整血脂狀況.注重培養(yǎng)健康的生活方式可以防止高脂血癥這個(gè)“隱形殺手”對(duì)您的侵害,幫助您遠(yuǎn)離這一殺手民以食為天,當(dāng)人們"大飽口福"時(shí),卻常常忽視了營養(yǎng)結(jié)構(gòu).飲食不節(jié)可以導(dǎo)致高脂血癥及其有關(guān)的很多疾病.對(duì)于高脂血癥患者就更得注意吃得明白,吃得健康.簡單說來,高血脂病人的飲食應(yīng)注意“一個(gè)平衡”和“五個(gè)原則".平衡飲食：患有高血脂,很多人就完全素食,偏食,這是個(gè)誤區(qū),對(duì)身體是很不利的.我們從飲食中獲得的各種營養(yǎng)素,應(yīng)該種類齊全,比例適當(dāng),如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒有超過20個(gè)品種,說明您的飲食結(jié)構(gòu)有問題.五個(gè)原則：低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食低熱量：控制飲食的量,旨在達(dá)到和維持理想體重.所謂理想體重通常是以“體重指數(shù)”表示.其計(jì)算公式為：體重指數(shù)=體重（公斤）/身高（米）2,其理想值為22.體重超過理想體重之10%表示過重,超過理想體重之20%表示肥胖.對(duì)于體型肥胖的高血脂患者,通常是每周降低體重0.5-1公斤合適.低膽固醇：每日總攝取量應(yīng)低于300亳克,膽固醇只在動(dòng)物性食品中才有,植物性食品中不含膽固醇.各種肉類（包括：雞,鴨,魚,豬,牛,羊等）膽固醇含量：平均每兩約含20-30亳克膽固醇

你好,你是不是還有高血壓,體型比較偏胖?你屬于高脂血癥適度鍛煉,減輕體重,不要吃油脂過高的食物,動(dòng)物脂肪,內(nèi)臟,蛋黃也要少吃,有高血壓糖尿病要及早治療.調(diào)脂藥目前最常用的是他汀類.如辛伐他汀.此外,普羅補(bǔ)考,吉非備齊也可使用

民以食為天,當(dāng)人們"大飽口福"時(shí),卻常常忽視了營養(yǎng)結(jié)構(gòu).飲食不節(jié)可以導(dǎo)致高脂血癥及其有關(guān)的很多疾病.對(duì)于高脂血癥患者就更得注意吃得明白,吃得健康.簡單說來,高血脂病人的飲食應(yīng)注意“一個(gè)平衡”和“五個(gè)原則".平衡飲食：患有高血脂,很多人就完全素食,偏食,這是個(gè)誤區(qū),對(duì)身體是很不利的.我們從飲食中獲得的各種營養(yǎng)素,應(yīng)該種類齊全,比例適當(dāng),如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒有超過20個(gè)品種,說明您的飲食結(jié)構(gòu)有問題.五個(gè)原則：低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食低熱量：控制飲食的量,旨在達(dá)到和維持理想體重.所謂理想體重通常是以“體重指數(shù)”表示.其計(jì)算公式為：體重指數(shù)=體重（公斤）/身高（米）2,其理想值為22.體重超過理想體重之10%表示過重,超過理想體重之20%表示肥胖.對(duì)于體型肥胖的高血脂患者,通常是每周降低體重0.5-1公斤合適.低膽固醇：每日總攝取量應(yīng)低于300亳克,膽固醇只在動(dòng)物性食品中才有,植物性食品中不含膽固醇.各種肉類（包括：雞,鴨,魚,豬,牛,羊等）膽固醇含量：平均每兩約含20-30亳克膽固醇.低脂肪：盡量少吃飽和脂肪酸的食物,包括動(dòng)物性食品（肥肉,全脂奶,奶油,豬油,牛油,豬腸,牛腩及肉類外皮）和部分植物性食品（烤酥油,椰子油,椰子,棕櫚油）.烹調(diào)用油宜選擇較多不飽和脂肪酸的油,例如：大豆,米油,玉米油,紅花籽油,葵花仔油,蔬菜油,橄欖油,花生油,芥花油,苦茶油,另外,魚類及豆類之飽和脂肪酸含量較少,亦可多考慮用以取代其它肉類,作為蛋白質(zhì)之來源.不吃或盡量少吃高油點(diǎn)心（腰果,花生,瓜子,蛋糕,西點(diǎn),中式糕餅,巧克力,冰淇淋）.高纖維的食物：如各類水果,豆類,燕麥片,洋菜,木耳,海帶,紫菜,菇類,瓜類,莢豆類及蔬菜莖部.