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回答4
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內分泌內科
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16 歲仍處于生長發(fā)育階段，能否繼續(xù)長高受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等激素水平正常，對身高發(fā)育至關重要。 總之，16 歲還有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可到醫(yī)院檢查骨齡等，以評估生長潛力。
2025-03-06 00:01
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：您好，每個人的成長發(fā)育年齡可能會有細微的差別，不過你才十六歲，應該還會再長的。不要擔心。心理指導：建議你堅持每天鍛煉，比如打籃球利于骨骼生長的活動。飲食上要注意營養(yǎng)，發(fā)育階段尤其要注意營養(yǎng)的補充。保持心情愉快。
2016-01-07 05:55
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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心理分析：你好，你可能是有些擔心自己的身高問題，平時多注意營養(yǎng)和身體鍛煉，16歲還可以繼續(xù)發(fā)育，身高也會增長心理指導：人的身高受遺傳和環(huán)境因素影響，適度體育鍛煉有助于激發(fā)身體發(fā)育，也能促進骨骼生長，注意鈣和維生素D的攝入和補充
2016-01-06 21:42
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以的,要增加營養(yǎng),多運動.
2016-01-06 12:41
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