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14 歲身高 160 厘米是否矮不能一概而論，受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素的影響。 1.遺傳：父母身高對孩子有較大影響。如果父母身高較高，孩子未來長高的可能性較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡飲食很關鍵，蛋白質、鈣、維生素等攝入不足會影響生長。除高鈣奶外，瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等都要充足攝入。 3.運動：適量的運動能刺激生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8-10 小時睡眠。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也可能影響身高，若有相關癥狀，需及時就醫(yī)檢查。 14 歲身高 160 厘米不一定矮，可綜合評估上述因素。若對身高仍有擔憂，建議到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，進行相關檢查，以明確是否存在影響身高增長的問題。

你好，這個也不是太矮的。這個最好吃點鈣爾奇鈣片，平時多吃點牛肉什么的。

你好，這個情況不屬于矮的你好，建議增加營養(yǎng)等可以輔助增高的，注意飲食清淡等

你好，一般身高與父母的遺傳及后天環(huán)境有關。從你的描述看，你正處在青春發(fā)育期，應該還是會長個子的，建議你平時按時作息，均衡健康飲食。

很高興能為你解答，你的這種不算矮。你還會長的。這種情況建議你不要過于擔心，不要著急，不要隨便喝哪些所謂的增高的藥了，哪些都是騙人的。