18歲體育特長生右膝術(shù)后何時能恢復運動
患者信息：男18歲廣西南寧病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等)：去年3月受的傷..是由于下落時右腳向內(nèi)折導致右膝蓋內(nèi)側(cè)受傷...一直沒注意...然后屢傷不止...于是今年去醫(yī)院檢查...右膝蓋前交叉韌帶斷裂并半月板損傷...醫(yī)生說膝蓋裂了但是沒有斷...做了手術(shù)...關(guān)節(jié)鏡...打了三顆釘...其中兩顆是永久的..一顆是可容的...目前已經(jīng)五周...醫(yī)生說是再過兩周才能下地走路...但是現(xiàn)在已經(jīng)能夠走路...只是伸不直并且不敢走太久...所以還在拄一邊拐杖...然后本人是體育特長生...今年高二準備進入高三了...時間迫在眉睫但是卻不知什么時候能恢復訓練...進行劇烈運動......并且想要了解今天暑假能不能進行訓練...什么強度的訓練才合適...有條件可以游泳等...據(jù)醫(yī)生反應(yīng)并且本人親身感受...恢復的比較好...比康復計劃要快得蠻多...想得到怎樣的幫助：想要知道什么時候可以恢復運動曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史：無去年3月受的傷..是由于下落時右腳向內(nèi)折導致右膝蓋內(nèi)側(cè)受傷...一直沒注意...然后屢傷不止...于是今年去醫(yī)院檢查...右膝蓋前交叉韌帶斷裂并半月板損傷...醫(yī)生說膝蓋裂了但是沒有斷...做了手術(shù)...關(guān)節(jié)鏡...打了三顆釘...其中兩顆是永久的..一顆是可容的...目前已經(jīng)五周..肌肉萎縮...醫(yī)生說是再過兩周才能下地走路...可以走之后最好帶著護膝.........目前還在帶著可以調(diào)整角度的固定板......但是現(xiàn)在已經(jīng)能夠走路...只是伸不直并且不敢走太久...所以還在拄一邊拐杖...然后本人是體育特長生...今年高二準備進入高三了...時間迫在眉睫但是卻不知什么時候能恢復訓練...進行劇烈運動......并且想要了解今天暑假能不能進行訓練...什么強度的訓練才合適...有條件可以游泳等...據(jù)醫(yī)生反應(yīng)并且本人親身感受...恢復的比較好...比康復計劃要快得蠻多...并且康復訓練中寫到要八個月到一年才能進行劇烈運動...但是本人恢復較快...想專業(yè)人士估計一下要什么時候才能恢復運動...具體是什么時候能劇烈運動...主要是高考體育的4項...100M...800M...跳遠和實心球...多長的恢復期膝蓋才穩(wěn)定...本人也查過不少這方面的資料...但是沒有一個是合適的...上網(wǎng)查的都是受傷比我重的...希望各位能給我?guī)椭?..真的感激不盡...
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回答2
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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18 歲體育特長生因右膝受傷進行手術(shù)，目前恢復較好但仍有疑慮。影響其恢復運動的因素包括損傷程度、手術(shù)效果、康復進展、個人體質(zhì)和后續(xù)訓練計劃等。 1. 損傷程度：前交叉韌帶斷裂和半月板損傷較為嚴重，盡管手術(shù)成功，但原有損傷會影響恢復時間。 2. 手術(shù)效果：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及釘子固定有助于恢復，但效果還需綜合評估。 3. 康復進展：目前恢復快于計劃，但仍需遵循醫(yī)生建議，逐步加強康復訓練。 4. 個人體質(zhì)：年輕且身體素質(zhì)好，恢復能力相對較強，但也不能忽視個體差異。 5. 后續(xù)訓練計劃：科學合理的訓練計劃對恢復運動至關(guān)重要，包括強度、頻率和方式。 綜合考慮以上因素，雖然恢復較快，但仍需謹慎。建議在醫(yī)生指導下逐步增加運動量，切勿急于進行劇烈運動，以免造成二次損傷?；謴瓦\動的時間應(yīng)根據(jù)復查結(jié)果和身體實際情況確定。
2025-03-05 20:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你的情況這是需要慢慢鍛煉是可以恢復健康的，建議你定期復查，建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
2016-01-07 09:05
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