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月經(jīng)期的計(jì)算通常是從月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天為一個(gè)完整的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短因人而異，一般為 21 - 35 天，平均 28 天。影響月經(jīng)周期的因素包括生理因素、心理因素、疾病因素、藥物因素和生活方式因素等。 1. 生理因素：女性在青春期、哺乳期和更年期，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，從而影響月經(jīng)周期。青春期時(shí)，性腺軸尚未成熟，月經(jīng)可能不規(guī)律；哺乳期受泌乳素影響，月經(jīng)可能推遲；更年期卵巢功能衰退，月經(jīng)周期會(huì)逐漸紊亂。 2. 心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等不良情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期。 3. 疾病因素：如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。 4. 藥物因素：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、化療藥等，可能影響激素水平，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。 5. 生活方式因素：過(guò)度節(jié)食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，也可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。 總之，女性要關(guān)注自己的月經(jīng)周期，如果出現(xiàn)周期明顯異常，如過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療和調(diào)理。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持正常的月經(jīng)周期。

你好：是通過(guò)月經(jīng)來(lái)的第一天開(kāi)始算。直到下一次來(lái)月經(jīng)的那一天截止，是一個(gè)月經(jīng)周期。

您好，這個(gè)是從月經(jīng)來(lái)的第一天計(jì)算的，不是從月經(jīng)干凈時(shí)間的。至于是不是一個(gè)月的周期，這個(gè)看你自己的情況了，并不是所有人周期都是30天的，周期在21~35天都是正常的