18歲男生駝背姿勢不當致背疼5年，如何改善
你好，我今年18歲，是個男生，剛開始是我朋友說我駝背了，我就做的很直，用了屁股的力，但沒有考慮到腰，現(xiàn)在自己背有時候特別疼?，F(xiàn)在5年了，能不能指導(dǎo)一下。謝謝
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
-
18歲男生因駝背姿勢不當導(dǎo)致背部疼痛5年，可能是肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出、筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1.肌肉勞損：長期姿勢不良使背部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等方式緩解，同時注意休息，避免勞累。 2.脊柱側(cè)彎：姿勢異?？赡軐?dǎo)致脊柱側(cè)彎，壓迫神經(jīng)和肌肉，引起疼痛。需進行脊柱矯正訓(xùn)練，嚴重時可能需要佩戴支具或手術(shù)治療。 3.腰椎間盤突出：不當姿勢可能影響腰椎間盤，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)根。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 4.筋膜炎：長期不良姿勢易引發(fā)背部筋膜炎，產(chǎn)生疼痛?？刹捎美懑?、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）等。 5.小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢問題可能造成小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練等改善。 總之，長期的背部疼痛需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的姿勢，加強背部肌肉的鍛煉。
2025-03-07 04:34
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你的描述考慮是屬于體質(zhì)因素，你好，這個情況一般需要及時休息繼續(xù)保持合理坐姿。
2016-01-07 11:33
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
根據(jù)你說的情況，在平時的時候可以做反向運動，應(yīng)有好轉(zhuǎn)。即立正站好，身體前彎，雙手去碰觸雙腳。再加上補鈣，二日可好轉(zhuǎn)。駝背和骨痛都有可能是缺鈣引起的。
2016-01-07 05:57
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你這樣應(yīng)該注意自我的行動，站立的姿勢，可能和不良的習(xí)慣有一定的關(guān)系，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)多喝湯，吃一些蔬菜，牛奶鈣片等，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)，不要吃油膩辛辣的食物，積極鍛煉身體，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
2016-01-07 01:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，因為你還是學(xué)生，這個情況考慮可能是由于長期坐著學(xué)習(xí)看書，導(dǎo)致的姿勢問題，可以學(xué)習(xí)一會兒活動一下看看是否改善。如果是確實有駝背的話，那么可能是青年駝背癥，這個是一個發(fā)育的異常，可以去醫(yī)院拍片看看。
2016-01-06 17:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
