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坐月子期間看手機(jī)導(dǎo)致眼睛疼，可能是用眼過度、眼睛疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起的。改善方法包括休息、眼部護(hù)理、使用藥物、調(diào)整環(huán)境、飲食調(diào)理等。 1.休息：保證充足的睡眠，減少看手機(jī)和其他電子設(shè)備的時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。 2.眼部護(hù)理：可以通過熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疼痛。也可進(jìn)行眼保健操，按摩眼部周圍穴位。 3.使用藥物：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，能緩解眼睛干澀疼痛。如果有炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用妥布霉素滴眼液等抗生素滴眼液。 4.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免過亮或過暗，減少對(duì)眼睛的刺激。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛的恢復(fù)。 坐月子期間身體較為虛弱，眼睛也需要特別呵護(hù)。如果眼睛疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好！在產(chǎn)褥期一定注意休息，尤其是不能長(zhǎng)時(shí)間看電視或者玩電腦，對(duì)產(chǎn)婦的視力不好！你的情況需要充足的休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)屏幕，必要時(shí)可以買緩解疲勞的眼藥水，另外做眼睛保健操緩解視疲勞！

你好，月子里的時(shí)候最好不要過度用眼，容易引起視力下降和視力疲勞因?yàn)閼言衅陂g這個(gè)角膜等情況都和未孕期間有變化，所以盡量減少過度用眼

建議去大醫(yī)院或?qū)Ｖ窝劭频尼t(yī)院去復(fù)查一下比較好.