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經(jīng)常失眠且伴有腿脹、足跟疼、手脹疼，可能是由多種原因引起的，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等。 1.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、久站或缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液回流不暢。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等可能損傷神經(jīng)。需控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。治療包括抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等可引發(fā)。需補(bǔ)充甲狀腺素。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等會(huì)影響睡眠和身體感受。可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用抗焦慮抑郁藥，如舍曲林、帕羅西汀。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

病情分析：你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物一些失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。