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脊椎中段長(zhǎng)期疼痛且近期加重，可能與久坐導(dǎo)致的肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥以及不良姿勢(shì)等有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，脊椎周圍肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎滑脫等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，輕度可牽引治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 外傷：意外受傷可能導(dǎo)致脊椎損傷，引起疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷程度，可能使用跌打丸等。 4. 炎癥：脊椎部位的炎癥，如脊椎炎，也會(huì)造成疼痛。需抗炎治療，如服用美洛昔康分散片等。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或坐姿不當(dāng)，使脊椎受力不均，引發(fā)疼痛。要糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)脊椎鍛煉。 脊椎中段疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。

患者出現(xiàn)脊柱疼痛的癥狀應(yīng)排除強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。臨床主要表現(xiàn)為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節(jié)腫痛，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。建議患者去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

建議你去醫(yī)院做個(gè)脊椎片，最好是做個(gè)脊椎的MRI，看下椎間盤有沒(méi)有突出，中老年人如果常時(shí)間保持坐立位常?？梢鹱甸g盤突出，壓迫神經(jīng)，引起椎旁疼痛和下肢麻木。