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油性頭發(fā)變干性且嚴重分叉干枯毛躁蓬如何改善

油性頭發(fā)變干性嚴重分叉干枯毛躁蓬怎么辦怎么護理或者吃什么食物補充營養(yǎng)

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周蘭 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    油性頭發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚郧页霈F(xiàn)嚴重分叉、干枯、毛躁、蓬亂的情況,可能與洗護不當、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境影響、疾病因素等有關(guān)。 1.洗護不當:使用不合適的洗發(fā)水或過度清潔,會損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和、滋潤型的洗發(fā)水,控制洗頭頻率。 2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素。多吃富含這些營養(yǎng)的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.頻繁燙染:化學(xué)藥水會損害頭發(fā)結(jié)構(gòu)。減少燙染次數(shù),給頭發(fā)恢復(fù)的時間。 4.環(huán)境影響:長期暴露在陽光下或干燥的環(huán)境中,會使頭發(fā)水分流失。外出時戴帽子或使用護發(fā)噴霧。 5.疾病因素:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能影響頭發(fā)狀態(tài)。需積極治療原發(fā)疾病。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),避免對頭發(fā)造成過多損傷,如有疾病及時就醫(yī)。

    2025-03-07 05:57
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    頭發(fā)干枯毛躁可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系冬季頭發(fā)容易缺水室內(nèi)外溫差大也會刺激頭發(fā)。因此注意補水、多喝水洗頭后及時吹干等減少頭發(fā)刺激防止冬季脫發(fā)。

    2016-01-07 18:29
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    頭發(fā)干枯毛躁可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系冬季頭發(fā)容易缺水室內(nèi)外溫差大也會刺激頭發(fā)因此注意補水、多喝水洗頭后及時吹干等減少頭發(fā)刺激防止冬季脫發(fā)

    2016-01-07 16:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    頭發(fā)干枯毛躁可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系冬季頭發(fā)容易缺水室內(nèi)外溫差大也會刺激頭發(fā)因此注意補水、多喝水洗頭后及時吹干等減少頭發(fā)刺激防止冬季脫發(fā)、

    2016-01-07 11:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,頭發(fā)干枯毛躁可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系冬季頭發(fā)容易缺水室內(nèi)外溫差大也會刺激頭發(fā)因此注意補水、多喝水洗頭后及時吹干等減少頭發(fā)刺激防止冬季脫發(fā)、

    2016-01-07 11:09
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