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干燥粗糙發(fā)質(zhì)蓬亂如何改善

問題描述:本人屬干燥且粗糙發(fā)質(zhì),因此頭發(fā)經(jīng)常是很蓬亂的頭發(fā)

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    干燥粗糙且蓬亂的發(fā)質(zhì)可能由多種原因引起,如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境因素、疾病影響等。 1.營養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡,缺乏這些營養(yǎng),頭發(fā)就容易變得干燥粗糙。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆類;多吃富含維生素 B、C、E 的食物,如新鮮蔬菜和水果。 2.頻繁燙染:燙發(fā)和染發(fā)過程中使用的化學(xué)藥劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片,導(dǎo)致頭發(fā)失去水分和營養(yǎng)。應(yīng)減少燙染次數(shù),給頭發(fā)足夠的恢復(fù)時間。 3.護(hù)理不當(dāng):錯誤的洗頭方式、使用不合適的洗發(fā)水、過度使用熱工具等都會損害頭發(fā)。選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,洗頭時水溫不宜過高,少用吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等。 4.環(huán)境因素:長期暴露在陽光下、干燥的氣候、污染的環(huán)境等也會使頭發(fā)受損。外出時可戴帽子,使用保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 5.疾病影響:某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。若懷疑有疾病,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 改善干燥粗糙且蓬亂的發(fā)質(zhì)需要綜合調(diào)理,包括保持良好的飲食和生活習(xí)慣,正確護(hù)理頭發(fā),以及及時治療可能存在的疾病。

    2024-12-27 08:16
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是干燥綜合征?   干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome),是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞,故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外,尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%~0.77%,在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見,男女比為1:9~1:20°發(fā)病年齡多在40~50歲,也見于兒童。 查看全文»

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