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哮喘有一定的遺傳傾向，但不是絕對的。預(yù)防哮喘需要從環(huán)境、生活習(xí)慣、運動、飲食、情緒等多方面入手。 1.環(huán)境：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，定期更換床上用品。 2.生活習(xí)慣：戒煙，作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累。 3.運動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和在寒冷干燥的環(huán)境中運動。 4.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用可能引起過敏的食物。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和放松。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道感染。 7.定期體檢：了解自身身體狀況，如有咳嗽、喘息等癥狀及時就醫(yī)。 總之，預(yù)防哮喘需要綜合多方面的措施，長期堅持，并關(guān)注自身身體變化。如果有可疑癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便早期診斷和治療。

你好，哮喘患者飲食調(diào)養(yǎng)。一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘,哮喘患者應(yīng)避免食用。另外,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍也要少吃。

建議你防止感冒,口服藥抗生素里面加上抗過敏藥如：咳特靈酮替芬撲爾敏,嚴(yán)重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,吸煙衣物等.一定要去出過敏因素.有炎癥還需要抗炎治療.