睡到半夜經(jīng)常腳抽筋是怎么回事？
睡到半夜經(jīng)常腳抽筋到底怎了，是經(jīng)常性的？睡到半夜經(jīng)常腳抽筋到底怎了，是經(jīng)常性的。
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回答5
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)
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睡到半夜經(jīng)常腳抽筋，可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管神經(jīng)病變、藥物副作用等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.著涼：睡眠時(shí)環(huán)境溫度過低，腿部肌肉受寒冷刺激，會(huì)引起抽筋。注意保暖，加蓋被子能預(yù)防。 3.疲勞：白天腿部過度運(yùn)動(dòng)或勞累，肌肉代謝產(chǎn)物堆積，夜間易抽筋。適當(dāng)休息、按摩可緩解。 4.血管神經(jīng)病變：下肢動(dòng)脈硬化、神經(jīng)受壓等，影響腿部血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥中的利尿劑，可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，引起抽筋。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，睡到半夜經(jīng)常腳抽筋可能是多種因素造成的。如果頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-07 05:57
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類含鈣較豐富,吸收也充分，也可以多吃蛋黃,魚,肉及豆類，謝謝。
2016-01-07 20:58
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回答3
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梁世文 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的
2016-01-07 17:37
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，腳部抽筋考慮為白天過于勞累引起的肌肉痙攣，著涼或者是缺鈣等引起，建議多注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，多休息和按摩腳部。如果是癥狀沒有改善建議去醫(yī)院看看
2016-01-07 09:29
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類
2016-01-07 05:48
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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