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飲食清淡且遵循食療仍出現(xiàn)高血脂，可能與遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、某些疾病及藥物影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身存在脂質(zhì)代謝異常的基因，易導(dǎo)致高血脂。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，不利于脂質(zhì)的消耗和排出。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，身體機(jī)能下降，脂質(zhì)代謝能力也會(huì)減弱。 4.疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血脂代謝。 5.藥物影響：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血脂升高。 總之，高血脂的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。即使飲食控制良好，也不能完全排除其他因素的影響。一旦發(fā)現(xiàn)高血脂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如服用阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物，并注意改善生活方式，增加運(yùn)動(dòng)量，定期復(fù)查血脂。

不是清淡飲食，血脂就會(huì)降低，即使降低也是暫時(shí)的。這和人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需求有關(guān)。脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)。如果攝入不足，會(huì)通過(guò)把糖，蛋白等逆行轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致血脂升高。所以出去吃素的人，血脂往往高于正常飲食者。所以，如果要真正的健康，應(yīng)正常飲食，即葷素搭配，可以適當(dāng)以素食為主。但不能不吃肉類。