22 歲便秘數(shù)年且發(fā)胖，二者有關嗎？如何治？
我22歲都便秘有幾年了原來沒怎么注意可著兩年我明顯發(fā)胖而且有時候不上廁所還很難受我想問問便秘和發(fā)胖有關系嗎?還有有什么偏方能治便秘啊一些常見的和蜂蜜水什么的都試過了就喝的頭兩天還行第三天就不好使了
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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便秘和發(fā)胖可能存在一定關系。其原因包括飲食結構不合理、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、精神心理因素等。治療便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式。 1. 飲食結構不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、低纖維食物，易導致便秘和發(fā)胖。應增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物攝入。 2. 缺乏運動：身體代謝減緩，腸道蠕動變慢，易引起便秘和脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道功能?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能減退等，可影響代謝和腸道功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等可導致便秘和體重變化。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，便秘和發(fā)胖可能相互影響。若便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，如使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。
2025-03-06 21:01
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的消化好嗎?
2016-01-07 23:18
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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可用番瀉葉少許泡茶喝試試
2016-01-07 15:42
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